Здоровый образ жизни

Большое значение имеет очищение организма. Здоровая упругая кожа, потеря ненавистных лишних килограммов, высокий энергетический потенциал, ясный ум, повышение стрессоустойчивости, никакого целлюлита, хороший тонус всего организма.

Вы ощущаете себя свежим и отдохнувшим, полностью контролируете свое состояние – вот зачем всем нам следует очищаться.

Большинство людей скажут, что они чувствуют ce6я не на все 100 процентов хорошо. Что же мы делаем не так? Откуда эти ставшие для нас уже привычными чувство усталости, апатия, сонливость? Многие поколений сменяли друг друга и даже не задумывались о том, что такое «здоровье». Почему же у нас теперь возникают эти проблемы?

С развитием цивилизации наш образ жизни лишился простоты и стал куда более сложным. Процесс принятия пищи, доставляющий существенную часть жизни, из способа ее поддержания превратился в вид социальной активности. Сейчас практически любые продукты доступны круглый год, и мы теряемся перед выбором. Наша информация о питании существенно расширилась: многим известно то, что «вредно» и что «полезно»… Однако уровень стрессов высок, и он уже намного выше, чел был у наших родителей. Всем известно, насколько для поддержания формы значима физическая активность, но лишь единицы из нас могут похвастаться тем, что безумный ритм жизни идет им на пользу. Стоит ли удивляться, что мы практически всегда жалуемся на плохое самочувствие…

Мы учимся в колледжах и университетах, делаем карьеру, заводим семью, покупаем модную одежду, ходим в гости и принимаем гостей, ездим в отпуск за границу, устраиваем себе уик-энды и… цейтноты. У нас есть все — нет только времени. Мы не можем просто сесть за стол и получить удовольствие от спокойного семейного обеда. Большинство из нас, как правило, не контролируют потребление алкоголя, курение стало нормою не тополько для мужчин, но и для женщин.

Мы перестали готовить, а приобретаем полуфабрикаты, к тому же нерегулярно питаемся. Мы ничего не отодвигаем на завтра — нам необходимо все успеть сегодня… Мы не ходим пешком, а ездим на транспорте. Ведем сидячий образ жизни. По утрам пьем крепкий кофе или чай, чтобы проснуться, потому что не смогли лечь спать пораньше… Все это, конечно, хорошо — время от времени и в меру. Однако сегодня об умеренности речь не идет. Нам непременно нужно вдвое уплотнить каждый день, и мы изобретаем кратчайшие пути для достижения этой цели.

Консервы, рафинированные продукты, полуфабрикаты, привычка «перекусывать» на скорую руку, нерегулярное питание, переедание, неправильная осанка, малоподвижный и не совсем здоровый образ жизни, ограничивающая движения и тесная одежда. На самом деле организм человека обладает удивительными возможностями, так как он может все это выдержать, но рано или поздно и он не выдерживает. И сигнализирует нам о неполадках, как то увядающая кожа, повышенная утомляемость, обложенный язык, уменьшение или приобретение веса. Если мы проигнорируем сигналы на этой стадии, то, вероятно, вскоре положение станет куда более серьезным. Впрочем, начав действовать при первых тревожных симптомах, мы можем полностью овладеть ситуацией и вернуться к вершине своей формы.

Наше тело «находится» при нас с первого до последнего дня нашей жизни, Нам не купить и не получить новое. Мы настроены, вставая каждое утро, делать всевозможные дела. Но если случается какой-то сбой и мы «друг почувствовали себя хуже, то склонны считать, что наш организм предал нас. И мы опускаем руки. Однако, прилагая даже очень небольшие усилия, мы можем существенно улучшить свое самочувствие и снизить риск серьезных заболеваний.


здоровый образ жизни
18:33 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:
* 1. Выберите правильный вариант:
* 2. Введите ответ цифрами: один умножить на два равно


Наша жизнь под защитой.

Наша жизнь под защитой.

В современном мире люди все больше внимания уделяют профилактике заболеваний и укреплению здоровья. Это продиктовано чувством тревоги за себя и будущие поколения. Ведь на Земле с каждым годом возникаю...
Новинки кино. Что смотреть в выходные 27-28 октября? «007: Координаты «Скайфолл» и др.

Новинки кино. Что смотреть в вых...

В грядущий уик-энд в российский прокат выходит сразу три сиквела, два из которых киноманы поджидают уже давненько. Успешно разрешившая свои финансовые проблемы кинокомпания MGM наконец-то выпустит в с...
Что такое сайт?

Что такое сайт?

Сайт (интернет-страница, веб-сайт) – основа Всемирной паутины. Слово «Web» от англ. означает «паутина,сеть» и "site"- «место, сегмент, часть в сети». По умолчанию подразумевается, что сайт р...
Природная кладовая здоровья: морозник кавказский

Природная кладовая здоровья: мор...

Люди склонны верить в чудеса и когда речь заходит о современном (либо хорошо забытом старинном) рецепте неувядающей молодости либо о чудодейственном средстве для похудения, данные тематики обязательно...
Как были написаны песни про Гуд-бай-Америку, снежных волков и гороховые зёрна? Ко дню рождения Вячеслава Бутусова

Как были написаны песни про Гуд-...

15 октября 2012 года возраст бывшего капитана НАУТИЛУСА и нынешнего лидера Ю-ПИТЕРА переваливает за полтинник. А ведь когда-то песни Вячеслава Бутусова считались гимнами молодёжи и казались страш...
Как развить способности к нестандартному решению проблем? Библиотека опыта и смелость рисковать

Как развить способности к нестан...

А теперь — самое время развернуться от своей «телесной жизни» к ситуации рабочего порядка. Следующим шагом может стать «сканирование» вашего опыта в поиске именно ст...
Семья, дом, детиРемонт и СтроительствоМир вокруг насКультура и искусствоДеньги и работаОбразование и НаукаПсихологияКрасота и здоровьеЕда, рецептыКомпьютеры, связь, интернет
Популярное:

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.