Здоровый образ жизни

Большое значение имеет очищение организма. Здоровая упругая кожа, потеря ненавистных лишних килограммов, высокий энергетический потенциал, ясный ум, повышение стрессоустойчивости, никакого целлюлита, хороший тонус всего организма.

Вы ощущаете себя свежим и отдохнувшим, полностью контролируете свое состояние – вот зачем всем нам следует очищаться.

Большинство людей скажут, что они чувствуют ce6я не на все 100 процентов хорошо. Что же мы делаем не так? Откуда эти ставшие для нас уже привычными чувство усталости, апатия, сонливость? Многие поколений сменяли друг друга и даже не задумывались о том, что такое «здоровье». Почему же у нас теперь возникают эти проблемы?

С развитием цивилизации наш образ жизни лишился простоты и стал куда более сложным. Процесс принятия пищи, доставляющий существенную часть жизни, из способа ее поддержания превратился в вид социальной активности. Сейчас практически любые продукты доступны круглый год, и мы теряемся перед выбором. Наша информация о питании существенно расширилась: многим известно то, что «вредно» и что «полезно»… Однако уровень стрессов высок, и он уже намного выше, чел был у наших родителей. Всем известно, насколько для поддержания формы значима физическая активность, но лишь единицы из нас могут похвастаться тем, что безумный ритм жизни идет им на пользу. Стоит ли удивляться, что мы практически всегда жалуемся на плохое самочувствие…

Мы учимся в колледжах и университетах, делаем карьеру, заводим семью, покупаем модную одежду, ходим в гости и принимаем гостей, ездим в отпуск за границу, устраиваем себе уик-энды и… цейтноты. У нас есть все — нет только времени. Мы не можем просто сесть за стол и получить удовольствие от спокойного семейного обеда. Большинство из нас, как правило, не контролируют потребление алкоголя, курение стало нормою не тополько для мужчин, но и для женщин.

Мы перестали готовить, а приобретаем полуфабрикаты, к тому же нерегулярно питаемся. Мы ничего не отодвигаем на завтра — нам необходимо все успеть сегодня… Мы не ходим пешком, а ездим на транспорте. Ведем сидячий образ жизни. По утрам пьем крепкий кофе или чай, чтобы проснуться, потому что не смогли лечь спать пораньше… Все это, конечно, хорошо — время от времени и в меру. Однако сегодня об умеренности речь не идет. Нам непременно нужно вдвое уплотнить каждый день, и мы изобретаем кратчайшие пути для достижения этой цели.

Консервы, рафинированные продукты, полуфабрикаты, привычка «перекусывать» на скорую руку, нерегулярное питание, переедание, неправильная осанка, малоподвижный и не совсем здоровый образ жизни, ограничивающая движения и тесная одежда. На самом деле организм человека обладает удивительными возможностями, так как он может все это выдержать, но рано или поздно и он не выдерживает. И сигнализирует нам о неполадках, как то увядающая кожа, повышенная утомляемость, обложенный язык, уменьшение или приобретение веса. Если мы проигнорируем сигналы на этой стадии, то, вероятно, вскоре положение станет куда более серьезным. Впрочем, начав действовать при первых тревожных симптомах, мы можем полностью овладеть ситуацией и вернуться к вершине своей формы.

Наше тело «находится» при нас с первого до последнего дня нашей жизни, Нам не купить и не получить новое. Мы настроены, вставая каждое утро, делать всевозможные дела. Но если случается какой-то сбой и мы «друг почувствовали себя хуже, то склонны считать, что наш организм предал нас. И мы опускаем руки. Однако, прилагая даже очень небольшие усилия, мы можем существенно улучшить свое самочувствие и снизить риск серьезных заболеваний.


здоровый образ жизни
18:33 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Джилли

Джилли

     Шакил принял передачу под кольцом, выпрыгнул и с силой вонзил мяч в кольцо, оттолкнув защитника. "Лейкерс" повели 84. . . 70. До конца матча оставалось меньше минуты. Шак...
Как вызвать скорую помощь ?

Как вызвать скорую помощь ?

Все люди живут под одним небом, дышат одним воздухом. Скоростной темп современной жизни, суматоха и суета. Будь человек на отдыхе или на работе, обычно он не предполагает, что внезапно может произойти...
Бывают ли «вкусные» отношения?

Бывают ли «вкусные» отношения?

Наречие «вкусно» стали часто употреблять для описания отношений, вещей, людей. Например, «вкусные отношения», «вкусный роман», «вкусная женщина» (послед...
Вкусные рецепты: Шоколадный мусс с клубникой, нежный торт без выпечки, Куриная грудка в винно-миндально-грибном соусе

Вкусные рецепты: Шоколадный мусс с клубникой, нежный...

Шоколадный мусс с клубникойДобрый день! Замечательный десерт, сочетание кисловатой клубники со сладким шоколадным муссом... Взбить сливки в крутую пену. Набухший в холодной воде желатин распустить в п...
Тест на профессию онлайн

Тест на профессию онлайн

Мир, окружающее нас, кажется все сильнее практичным, люди стремятся защитить себя от ошибок или трудностей, и подобное верно. Преимущественно бывает таким образом, что рекомендация объективного челове...
Что мешает оставаться стройной? Привычки

Что мешает оставаться стройной? Привычки

Французы говорят: чем тоньше талия, тем длиннее жизнь. Как быть, если талия и другие габариты фигуры не устраивают их обладателя? Есть два варианта: полюбить себя таким, как есть, или заняться своим т...
Познавательное

Душе не хватает мира и красоты? Берем бумагу, ножн

Очень часто мы попадаем в ситуацию, когда начинаем остро испытывать потребность внутреннего равновес...

Индия. Учтем особенности менталитета?

Уттаркаши — город, находящийся прямо в горах, — представляет ценность только д...

Картинки для мобильного телефона как способ отвлеч

В наше время мобильный телефон стал постоянным спутником и помощником человека. Телефон давно перест...

В поисках идеального кресла

Офисные работники часто стоят перед выбором : какое рабочее кресло купить ? При всем разнообразии оф...

Фантастический триллер «Петля времени». Брюс Уилли

Каких только чудных и занимательных профессий и занятий не напридумывали фантасты от мира кино. Буду...

Cоздать сайт за 5 минут

Вы думаете что создать свой сайт за 5 мину бесплатно нереально ? я вам отвечаю – это реально, в этом...

Почему кактус Сагуаро является символом штата Ариз

Я живу на «Диком Западе», в пустыне Сонора (штат Аризона). У нас есть домик, окруже...

Вкусные рецепты: Как быстро получить очччень хруст

Как быстро получить очччень хрустящие малосольные огурчики!Моем огурчики, обрезаем попку (с одной, и...

Что посмотреть из советского периода? Детективы Ев

Буквально на днях в СМИ промелькнула новость о том, что «наше все» Федя Бондарчук взялся...

Как выглядят волки в зеркале мифов и сказок?

«Вы — холодные снежные звери. Неисчислимы ваши потери — Гибнете сотнями ...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.